The Shredded guide es tu programa para reducir tu porcentaje de grasa corporal en tan solo 12 semanas.

 

Se trata de un manual completo con el que aprenderás todo lo que necesitas saber para llevar a cabo una fase de pérdida de grasa/peso de la forma más óptima y saludable posible.

 

The Shredded Guide incluye:

 

  • Una guía completa para crear tu dieta paso a paso
  • Cálculo de calorías
  • Distribución de macronutrientes al detalle
  • Ingesta de agua
  • Suplementación recomendada
  • Ejemplo de dieta completa
  • Programa de entrenamiento de 12 semanas que te ayudará a alcanzar resultados óptimos
  • Rutina de entrenamiento de abdominales
  • Rutina de cardio
  • Mis trucos y consejos personales acelerar el proceso y hacer que tu fase de pérdida de grasa sea más amena
  • Readaptación de tu planificación cada X tiempo para que nunca te estanques y puedas progresar sin parar.
  • Mi soporte vía email para resolverte todas las dudas que tengas sobre el eBook

The Shredded Guide (Versión en Español)

€9.95Price