The Mass Phase es tu programa de 12 semanas para construir masa muscular y conseguir estar más grande que nunca. 
 
Es una guía completa sobre cómo hacer volumen limpio maximizando la ganancia de masa muscular y manteniendo el físico lo más definido y limpio posible en el proceso.
 
Incluye:
 
	
Una guía paso a paso sobre cómo elaborar tu plan nutricional (con calorías, macronutrientes, comidas, etc)
	
Un plan nutricional completo de referencia
	
Recomendaciones en cuanto a suplementación
	
Un plan de entrenamiento de 12 semanas centrado en hipertrofia para maximizar el crecimiento muscular
	
Entrenamiento de abdominales
	
Mis consejos y trucos para mantenerse definido en volumen
	
Protocolo de readaptación del plan a lo largo del tiempo para no estancarse nunca